厚生労働省多目的コホート研究班は、健康なオトコとはタバコを吸わず、酒は少々、プチ肥満であると発表した。コホート研究とは、関心ある事項へ曝露した集団（コホート）と曝露していない集団の ２つの患者集団を同定し、これらのコホートが関心ある転帰を示すまで追跡する研究様式をいう。
従来から少しふっくらした人の方が長生きができると言われていたが、それが実証された形となった。下の表は、従来望ましいとされたBMI（１８．５〜２５）の範囲を青色で塗りつぶし、今回最も健康的な男性とされたBMI（２５〜２７）を赤囲みとした。従来より少しふっくらした範囲にその領域が移っていることが分かる。
食生活と生活パターンの変化、および医療の進歩により、BMIの値が大きい方にシフトしたのではないかと私は考えているが、それでもやはり、タバコは悪いようである。タバコをやめ、健全な食生活と適度な運動、これが健康な生活の基本ではないだろうか。
化学工業日報 ２月５日
メタボリックシンドローム
BMIとは、身長からみた体重の割合を示す体格指数。
BMI=体重（kg）÷身長(m)÷身長(m)
標準BMI＝22 25以上＝肥満
25未満18.5以上＝普通 18.5未満＝やせ
例--身長170センチ 体重75kgの場合
BMI=75÷1.7÷1.7÷＝26.0→肥満
体重÷身長の二乗がこの値の時、病気になる確率がもっとも低いという疫学調査から導き出されました。この値がボディマス指数（BMI）。
●BMIが「25」を越えたら要危険！BMIが高くなると、高脂血症や高血圧、糖尿病などの生活習慣病にかかりやすくなります。 |
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